STRAWBERRIES, BLUEBERRIES, RASPBERRIES, BLACKBERRIES
STRAWBERRIES, BLUEBERRIES, RASPBERRIES, BLACKBERRIES
BLUEBERRIES, RASPBERRIES, BLACKBERRIES
BLUEBERRIES, RASPBERRIES, BLACKBERRIES
BLUEBERRIES, RASPBERRIES, BLACKBERRIES
BLUEBERRIES, RASPBERRIES, BLACKBERRIES
The majority of our strawberries are locally grown here in California. We have growers in Orange County, Oxnard, Santa Maria, Salinas and Watsonville. Strawberries are also attained from Baja California.
Blueberries, Raspberries and Blackberries come from a wide variety of locations ranging from California, Mexico, Guatemala, Chile, Peru and Canada.
草莓
- 草莓是蔷薇科的一员，是唯一在果子外表有种子的水果，平均每个果子上有200颗种子。
- 草莓是春天最早成熟的水果。
- 八颗草莓能提供儿童每日摄入维生素C的百分之140。
- 如果把加利福尼亚州一年产的草莓一个一个挨着摆在地上，那么它们能环绕世界15次。
- 目前研究表明，每天吃8个草莓可以改善心脏健康，降低血压，减少炎症，降低患癌症的风险，甚至改善认知功能。
- 孕妇吃草莓可以降低孩子出生缺陷的风险，如脊柱裂。
蓝莓
- 蓝莓是唯一一种真正蓝色的天然食品。
- 七月是全国蓝莓月，因为那是收获季节的高峰。
- 蓝莓皮上的白色粉末状保护层被称为“果粉”。
- 蓝莓比大多数其他水果或蔬菜含有更多的抗氧化剂，并可能有助于防止癌症，心脏病和阿尔茨海默氏病造成的损害。
树莓
- 树莓是由许多细小珠状的被称为“小核果”的果实围绕着一个核心而长成的。每个小核果含有一粒种子，平均一颗树莓有100到120个小核果组成。
- 树莓有不同的种类–红莓、紫莓、金莓和黑莓。
黑莓
- 黑莓像菠菜、葡萄干、苹果、李子、葡萄一样富含类黄酮和维生素C，除此之外它的好处是含钠量非常低。一杯黑莓汁只有62卡路里热量。
- 深蓝的颜色使黑莓在所有水果中具有最高的抗氧化水平。
